6月3日(木)「ヨガ」

先日、東莞の韓国商工会に用があり、出かけた。が、早く着き過ぎてまだ空いてない。どこで時間をつぶそうかと考えていたら、この韓国商工会の1つ下の階に、「愉珈」という看板が見える。読んで字のごとく、珈琲を愉しむ、喫茶店かと思って行ってみた。が、どうも雰囲気が違う。実は、これ、ヨガ教室の場所だった、、、。最近、中国でもヨガ・ブームのようだ。以前、嫁の通うヨガ教室に、2-3回参加した事がある。参加者は、圧倒的に女性が多い。ダイエット目的だと思うが、皆、真剣に取り組んでいる。ところで、このヨガ、特に筋力を必要としないし、ゆったりした動作でリラックスできる。また、狭いところでもできるし、そして何と言っても健康にいい。このへんが人気の秘訣だろう、、、。世は、まさに健康全盛時代だ。

ところで、気功も最近人気のようだ。気功の基本は、腹式呼吸。これも健康にいいらしい。どうも最近は、健康を基準にものを考える時代らしい。