10月2日(月)「朝の怠慢は1日の損失」

平日の朝は、「5時半に起きてランニング。その後、プールでひと泳ぎしてから会社に行く」、これを日課にしている、、、。9月も末、10月に入ると、香港も以前のような暑さは影を潜めてくる。前ほど寝苦しくなくて有難いのだが、その変わり朝ベッドから飛び起こるのが億劫になってくる。先日、前の日遅くまで飲んだ事もあり、5時半に目覚ましが鳴ったのだが、プールでの泳ぎを止めて、1時間だけ二度寝をした日があった。ところで、この「もう少し寝たい」という誘惑に負けたのだが、何だか調子の出ない、腹立たしいパッとしない1日を過ごす羽目になった、、。ここで教訓。「朝の(少しの)怠慢は、1日の(大きな)損失」。

やはり自分には、早寝早起きが一番合う。これを徹底しよう。