12月3日(月)「ジャンプ力」

高校生の息子と比べて、大きく劣っているものがある。その一つが、「ジャンプ力(跳躍力)」だ、、、。息子に対して、「球技」や「持久力」などはそれなりに対抗できるが、かなわないのが「体の柔軟さ」と「ジャンプ力」。特に、ジャンプ力は、大きな差がある。息子が軽くジャンプして手が届く天井に、どうしても手が届かない。自分でも、ジャンプしながら(ジャンプしたつもりになりながら)、あまり飛び上がれてない自分自身に気付く。体が重くなったという事だろうか。そう言えば、走ったり泳いだり、筋トレや腹筋を鍛えたりはしてるが、ジャンプ力を伸ばすような練習、全然行ってない、、。息子に負け続けるのも癪。しばらく、ジャンプ力を増す練習、続けてみよう。

そう言えば、ここ数年、ジャンプした事がない。垂直跳びの練習、続けてみよう。