「ゆっくりプールで泳ぎ、その後、ジムで汗をかく。仕上げはサウナ」。主に、週末行なってるこの一連の作業、年間１２０回のノルマを自分に課している、、、。昨日、ジムに出かけた。これが、今年１２０回目。めでたくノルマを達成した。自分に課したノルマ、幾つもあるが、この年間１２０回のジム通いは２０１３年から。これで、３年連続で達成した事になる。年間１２０回だと、月に１０回。金曜の夜、土、日、祝日の昼間に、基本的に出かけるが、月によってばらつきが出る。ただ、何としてもこのノルマは達成したいので、「２日続けて朝晩２回ずつ」という時もあった。ともかく、今年も何とか達成した。ところで、このジム通い、たまには面倒に思うが、終わった後が気持ちいい。例えば、プール。水温が低く設定されてるので、中に入るまでは、面倒に感じたりする。が、泳いだ後の爽快感は何者にも変えがたい、、。という事で、２０１６年度も、この年間１２０回のジム通い、継続しよう。
時間にして９０分。この一連の作業、貴重な時間だ。
山本善光
2015年12月28日 6:56 PM私は空手道場に今年48回行った。120回は凄いな！
徹底追求社長
2015年12月28日 7:26 PMそうだろう。
来年も、達成するぞ！！