8月23日(木)「壮絶な食生活」

先日、ステーキ屋で晩飯を食べた際、「ステーキの量、300グラムにしますか、それとも500グラム?」と聞かれた。500グラムだと多いと思い、300グラムでオーダー。丁度、いい感じだった、、、。ベンチプレスの世界で、アジアランキング10に入っている知人がいる。この知人が、久々に遊ぶに来た。相変わらずベンチプレスは継続してるようで、死ぬまで続けるとか。ところで、この知人の食生活、毎日肉1キロを必ず摂取するようにしてるようだ。因みに、昨日の食生活は、朝プロテイン50グラム、その後、卵4個のオムレツ。昼は、豚肉200グラム。午後は、2回に分けて、各プロテイン50グラムずつ。そして、夜は、牛800グラムとスープ、、。なかなか壮絶な食生活。しかし、毎日肉1キロとは、驚いた。

ときたまの300グラムでも大変なのに、この食生活、ホント大変だ。

カテゴリー 日記

コメント

コメント(2)

  1. 山本善光

    肉1キロは凄いね!体格も立派なんだろうなあ。

  2. CHINA WORLD 社長

    確かに。300グラムでも大変なのに
    1キロ。それも毎日。

    ホント大変だろう。

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