定期的に泳いでいるが、極力ゆっくり、いかに力を入れないかという事を頭に入れながら泳いでいる、、、。先日、知人が主催してる合気道教室に参加してみた。風邪気味で声もガラガラだったが、「激しい運動ではない」という知人言葉を信じで、参加してみた。柔軟運動から、前回り、後ろ回り。受け身の取り方。これら、高校生の時以来ではないかというぐらい久々。以前と比べて、いかに体が鈍っているかがよくわかった。その後、組手になるのだが、この合気道。ホント力を入れない。いかに力を抜いて、相手の力を利用するか。ゆっくり泳ぐ際の水泳に似た感じで、全身をいかにリラックスした状態で保つかがポイントになりそうな気がした、、。奥が深そうな合気道。しばらく通ってみよう。
この合気道、１回だけの参加のつもりでいたが、しばらくトライしてみよう。
