7月16日(火)「合気道の効用」

今年になってから合気道を始めた。基本的に稽古に参加するのは、月曜と水曜の夜。7時から9時までの2時間。結構みっちりとした稽古になる、、、。この合気道の稽古、終わった後は、汗びっしょりになる。不必要な力が入っているからだろう。先生や他の熟練者は、2時間動き回っているが、汗一つ掻いてない。ところで、この合気道の稽古のいいところの一つは、夜が熟睡出来る事。蒸し暑い香港の熱帯夜、夜中に、その暑さで目が覚める事がよくある。が、合気道の稽古の後の夜は、熟睡出来て、夜中に目が覚める事もほとんどない、、。という事で、今年になって始めた合気道、技の覚えは悪いが、だいぶ気に入っている。

この合気道、いかに力を抜くかをテーマにしてるが、なかなか出来ないな~。

カテゴリー 日記

コメント

コメント(2)

  1. 山本善光

    週2回2時間ずつ、とは頑張ってるなあ。
    俺も空手をもっと頑張ななきゃ!

  2. CHINA WORLD 社長

    これ、結構いい運動になる。
    夜も熟睡できるし、、、

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