8月31日(土)「笑いの効果」

本を読んでたら、面白い事が書かれていた。一緒で気分を変える方法として、「1日5回、1分間、鏡の前でこれでもかというぐらい「にっこり」笑う事」と、、、。この「1日5回、1分間鏡の前で笑う事」と、「1日3回、鏡の前で意味もなく大笑いする事」。要する時間にして5分と3分、大した手間も取らないので、試してみた。ところが意外や意外、この理由もなく笑う行為、効果満点だ。馬鹿みたいな話だが、この「にっこり」や「大笑い」の後は、なぜだか知らないが、すっきりした清々しい気持ちになった。理由もなく笑うという行為には、このような強烈なパワーが隠されていた、、。暫く「1日5回のにっこり」と「1日3回の大笑い」、継続してみよう。

形から入る笑いでも効果満点、これ大きな気付きだった。

カテゴリー 日記

コメント

コメント(2)

  1. 山本善光

    なるほど、そんな効果があるのか。私もやってみようかな!

  2. CHINA WORLD 社長

    是非是非!!
    これ、結構効果がある。

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