最近よく感じることの一つが記憶力の低下。先日も、大きくこれを感じることがあった、、、。10分程度の国紹介の動画撮影。ほぼ完了し、最後に、「今回は◯◯国の紹介でした」と言うフレーズで、この国名が出てこなかった。そのため、わざわざ撮った動画はボツ。また撮り直す羽目になった。しかし、この記憶力低下には愕然とした、、。何か対策考えないといけないなあ。
記憶力維持には、何をすればいいのだろう。
最近よく感じることの一つが記憶力の低下。先日も、大きくこれを感じることがあった、、、。10分程度の国紹介の動画撮影。ほぼ完了し、最後に、「今回は◯◯国の紹介でした」と言うフレーズで、この国名が出てこなかった。そのため、わざわざ撮った動画はボツ。また撮り直す羽目になった。しかし、この記憶力低下には愕然とした、、。何か対策考えないといけないなあ。
記憶力維持には、何をすればいいのだろう。