12月28日(月)「ノルマ達成」

「ゆっくりプールで泳ぎ、その後、ジムで汗をかく。仕上げはサウナ」。主に、週末行なってるこの一連の作業、年間120回のノルマを自分に課している、、、。昨日、ジムに出かけた。これが、今年120回目。めでたくノルマを達成した。自分に課したノルマ、幾つもあるが、この年間120回のジム通いは2013年から。これで、3年連続で達成した事になる。年間120回だと、月に10回。金曜の夜、土、日、祝日の昼間に、基本的に出かけるが、月によってばらつきが出る。ただ、何としてもこのノルマは達成したいので、「2日続けて朝晩2回ずつ」という時もあった。ともかく、今年も何とか達成した。ところで、このジム通い、たまには面倒に思うが、終わった後が気持ちいい。例えば、プール。水温が低く設定されてるので、中に入るまでは、面倒に感じたりする。が、泳いだ後の爽快感は何者にも変えがたい、、。という事で、2016年度も、この年間120回のジム通い、継続しよう。

時間にして90分。この一連の作業、貴重な時間だ。

カテゴリー 日記

コメント

コメント(2)

  1. 山本善光

    私は空手道場に今年48回行った。120回は凄いな!

  2. 徹底追求社長

    そうだろう。
    来年も、達成するぞ!!

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