3月12日(火)「習慣の見直し時間」

先々週末から風邪を引いて、常日頃続けてきた日課、これらがストップしたものが出てきた、、、。例えば、朝起きてからかのジョギング。これ長い間、続けてきたが、先週末、体調不良を理由にストップした。これ、「今は体の調子が悪いので一時的にストップ。また体調戻ったら、再開しよう」と軽く思っていたが、そう簡単ではない。長く続けた習慣でも、止めるのは簡単だが、また新たな習慣として戻すには、それなりに時間が必要となる。という事で、今まで漠然と続けてきた習慣を一度リセット。また新たな習慣を作り出すためのいい時間にしようと思った、、。という事で、この暫くの間は、今まで漠然と続けてきた習慣の見直し時間にあてよう。

習慣として長く続けるには努力が必要だが、止めるのはホント簡単だな。

カテゴリー 日記

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