6月3日(水)「運動不足」

1月後半以降、長らく中止されてた合気道の稽古。これが、今週月曜から再開した、、、。4ヶ月ぶりの合気道の稽古。最初から、両手取りと言われるが、全く忘れている。入り身投げとか四方投げ、技を稽古するに従って、少しずつ体が思い出してくる。そんな感じだった。ところで、この稽古で痛切に感じたのが、この4ヶ月の運動不足。夜7時から9時までの2時間の稽古だが、途中でその疲れがピークに達して、まだ終わらないのかと、何度も時計に目をやった。この数ヶ月の運動不足、相当なものだと感じた、、。という事で、暫くは合気道の稽古をきつく感じるが、少しずつ慣らしていくしかないかな〜。

という事で、少しずつ香港の日常は戻りつつある。

カテゴリー 日記

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