11月20日(月)「サウナと熟睡」

昨晩、久々にサウナに行った。1時間程サウナで過ごした訳だが、気持ちがリフレッシュできる時間だった、、、。ところで、今朝起きてみると、寝覚めがいい。昨晩、1度も目が覚めずに熟睡した。「あれ、何でだろう」と思いおこすと、サウナが理由である事がわかった。サウナは熟睡を引き寄せるのだろうか、、。またサウナ、試してみよう。

体のリフレッシュができ熟睡もできるとなると一石二鳥だ。

カテゴリー 日記

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    2009年11月4日開始。基本的に毎日更新。(時々数回分をまとめてUPすることもあり)
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