右膝を痛めてから、暫くの間、ランニング、水泳、サウナ、これらを医者からストップされていた、、、。膝もほぼ完治したので、昨日くらいから朝のランニングも再開。夜はサウナもトライした。そして今朝は久々のプール。やっと生活が、以前の日常に戻ったなあ、、。しかし、暫くストップすると、元に戻るのに時間かかりそうだ。
と言う事で、早くリズムを取り戻そう。
右膝を痛めてから、暫くの間、ランニング、水泳、サウナ、これらを医者からストップされていた、、、。膝もほぼ完治したので、昨日くらいから朝のランニングも再開。夜はサウナもトライした。そして今朝は久々のプール。やっと生活が、以前の日常に戻ったなあ、、。しかし、暫くストップすると、元に戻るのに時間かかりそうだ。
と言う事で、早くリズムを取り戻そう。